Qual o caminho para a felicidade? Os países nórdicos parecem ter encontrado a resposta. Dinamarca e Finlândia, por exemplo, estão sempre no topo da lista do relatório anual da ONU chamado “A Felicidade no Mundo”. Esse relatório avalia os países em 6 áreas de satiasfação pessoal: renda, expectativa de vida, apoio do governo, liberdade, confiança e generosidade.

Quando falamos em “felicidade”, penso que o mais apropriado é dizer “satisfação com a própria vida, as condições ao redor de si e suas conquistas pessoais”. Assim, concordo que os dinamarqueses são mesmo muito felizes!

Assim, resolvi fazer uma listinha pra iluminar as mentes brasileiras que podem estar se perguntando: como eles conseguem? Pra mim, a palavra que melhor explica isso é SIMPLICIDADE. A simplicidade reflete em todas as áreas da vida que os dinamarqueses levam.

1. Os dinamarqueses tem um estilo de vida SIMPLES. O aniversário de 1 ano do filho de um dinamarquês não vai endividá-lo nem vai ter 300 convidados. Não vai ter oitocentos tipos de salgadinhos e a mesa vai ser bem parecida com essa:

Da mesma forma, o casamento dinamarquês vai ter uma média de 40 convidados, e vai ser comemorado no jardim da casa dos pais de algum dos noivos ou noivas e vai servir alguma comidinha feita em casa.

2. Os dinamarqueses não se preocupam com a vida alheia. No sentido de cuidar de sua própria vida, mesmo. Os dinamarqueses não comentam a roupa de ninguém que eles viram no metrô, não comentam sobre o biquini de ninguém na praia, não reparam mesmo; não se importam se uma amiga não está em forma, tem estrias ou celulite, se não depilou ou se não fez as unhas. Tudo isso tem uma importância mínima na vida e no dia-a-dia do dinamarquês – e da dinamarquesa.

3. Os dinamarqueses apreciam os momentos tranquilos e gostosos aproveitados na companhia de seus queridos. Seja familiares ou amigos. Eles são os campeões mundiais do hygge, essa palavra dinamarquesa que define um momento agradável na completa ausência de estresse – pode ser no sofá de casa tomando um café, num bar tomando um drinque com amigos ou passeando numa floresta com o cachorro. Os elementos geralmente envolvidos são roupa confortável, alguma comida ou bebida, livros, música ou/e uma conversa gostosa.

4. Os dinamarqueses vivem uma vida baseada na confiança. Eles não são muito chegados a teorias de conspiração, não tendem a ser ciumentos ou a desconfiarem uns dos outros. Se uma pessoa diz A, não há motivo para achar que ela “quis dizer” B. Se você diz ao seu chefe que está doente, ele te sugere ficar em casa debaixo das cobertas e ainda deseja uma rápida recuperação. Se você perder seu cartão mensal de transporte público na rua, muito provavelmente a pessoa que o encontrar vai levá-lo na porta da sua casa (sim, já aconteceu comigo).

5. Os dinamarqueses são honestos e diplomáticos e não levam a opinião dos outros como ofensa pessoal. Se você pergunta a sua amiga dinamarquesa o que ela achou do seu vestido, corre o risco de ouvir que não faz muito o estilo dela e tudo bem. Vida que segue – e sem hard feelings.

6. Os dinamarqueses são um povo que prioriza um estilo de vida saudável. É bem verdade que em festas, eles bebem muito e uma grande parcela da população ainda fuma. Mas no geral, eles apreciam a vida ao ar livre, nas quatro estações do ano; priorizam uma vida ativa e uma alimentação saudável.

O que eu aprendi com os dinamarqueses, e aplico em minha própria vida?

Eu sempre tive um interesse em alimentação saudável, e isso se consolidou na Dinamarca. Compramos iogurte natural e sem açúcar, fazemos nossos bolos em casa em vez de comprar um pronto e/ou industrializado, cultivamos nossos próprios temperinhos, priorizamos orgânicos, criamos galinhas no quintal, bebemos água, nunca refrigerante.

Eu nunca fui ativa no Brasil, mas sempre me interessei em atividades ao ar livre. Na Dinamarca me tornei corredora e trilheira. Aqui também pratico o mergulho no inverno (vinterbad).

Nunca fui de reparar se alguém engordou 100 gramas, emagreceu ou ficou careca. Então a Dinamarca foi pra mim uma libertação, um lugar onde posso sair com ou sem maquiagem, com o cabelo penteado ou desgrenhado, de vestido curto ou calça, de salto ou rasteirinha e ninguém, eu repito: ninguém vai reparar em nada disso, muito menos comentar com uma terceira pessoa sobre a aparência de quem quer que seja. A não ser pra elogiar 😉